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Menu di stagione a Roma: il calendario dei prodotti laziali

Mese per mese, i prodotti romani e laziali da mettere nel menu di un evento: verdure, carni, formaggi, frutta, prodotti DOP e IGP e domande al catering.

Redazione CateringRoma.it · 7 minuti di lettura

In breve

  • La data dell'evento decide gli ingredienti del menu prima ancora della formula.
  • Il calendario qui sotto è indicativo: clima e annate spostano le finestre di qualche settimana.
  • Il Lazio ha diversi prodotti DOP e IGP utili in un menu di evento.
  • Fissa il menu definitivo 2-3 mesi prima, quando la stagione è più prevedibile.

Un menu di stagione non è una moda. È il modo più semplice per avere ingredienti freschi, prezzi ragionevoli e piatti legati al territorio, qualunque sia lo stile della cucina: di pesce, creativa, internazionale o romana. Un carciofo a ottobre arriva da lontano; a marzo arriva dalla campagna romana o dal litorale.

Perché la stagione conta per il catering

  • Freschezza. Il catering trova il prodotto vicino, in quantità, al momento giusto.
  • Costo. I prodotti di stagione sono di solito più disponibili e quindi meno cari. Non è una regola fissa, ma è un buon punto di partenza nella trattativa.
  • Coerenza. Un menu estivo con fiori di zucca e pomodori racconta il periodo dell'evento.
  • Resa. Alcuni piatti hanno senso solo in un mese: la vignarola in primavera, le puntarelle in inverno.

Il calendario mese per mese

Il calendario è indicativo: dipende dal clima, dalla zona di coltivazione e dall'annata. Alcuni riferimenti sono verificati: per Turismo Roma il carciofo romanesco va da gennaio a maggio con il meglio tra marzo e aprile, la zucchina romanesca è di tarda primavera ed estate ma si trova fino a novembre, il broccolo romanesco è invernale con raccolta fino a maggio.

MeseVerdureFruttaAltroIdee per il menu
GennaioBroccolo romanesco, puntarelle, cicoria, primi carciofiArance, kiwiLegumi secchiPasta e broccoli, puntarelle, minestre
FebbraioCarciofi, broccoli, finocchiArance, meleFrappe e castagnole di CarnevaleCarciofi alla romana, fritti di Carnevale
MarzoCarciofi (picco), asparagi, fave, piselliAgrumiBignè di San Giuseppe (19 marzo)Carciofi alla giudia, vignarola
AprileCarciofi, fave, piselli, lattuga romanaFragole (inizio)Abbacchio, uova (Pasqua)Abbacchio, fave e pecorino
MaggioFave, ultimi carciofi, zucchine (inizio)Fragole, ciliegiePecorino frescoFave e pecorino, primi con verdure di primavera
GiugnoZucchine, fiori di zucca, fagioliniCiliegie, albicocche, viscioleRicottaFiori di zucca, crostata di visciole
LuglioPomodori, melanzane, peperoniPesche, angurie, meloniPesce del litoralePomodori al riso, panzanella, crudi
AgostoPomodori, melanzane, peperoniFichi, meloni, angurieGelato e graniteMenu freddi e leggeri
SettembreUltime zucchine, peperoniUva, fichiVendemmiaFichi e prosciutto, primi con verdure
OttobreFunghi, zucca, cavoliUva, castagne, melagraneNocciolePrimi ai funghi, castagne nei dolci
NovembreBroccolo romanesco, cicoria, cavolfioreCachi, castagne, mandariniOlio nuovoBruschette con l'olio nuovo, broccoli
DicembreBroccoli, puntarelle, carciofi (inizio)AgrumiFritto delle festeFritto misto, pangiallo, puntarelle

I prodotti a marchio del Lazio

Il Lazio ha un elenco di prodotti a denominazione d'origine pubblicato dalla Regione Lazio e da Arsial, l'agenzia regionale per lo sviluppo agricolo. Quelli che tornano più spesso nei menu di eventi:

ProdottoMarchioCome usarlo
Pecorino RomanoDOPCacio e pepe, fave e pecorino, scaglie con miele
Ricotta RomanaDOPDolci, crostata con visciole, primi
Abbacchio RomanoIGPSecondo di primavera, scottadito alla brace
Porchetta di AricciaIGPBanco con affettatrice, panini mignon
Carciofo Romanesco del LazioIGPAlla romana, alla giudia, in crema
Nocciola RomanaDOPDolci, granella, praline

Se il catering scrive "DOP" o "IGP" nel menu, puoi chiedere da quale produttore arriva il prodotto. È una domanda normale e un catering preparato ti risponde volentieri.

Quattro esempi di struttura in stili diversi, da adattare alla formula. Sono idee, non menu prescritti: gli stessi prodotti di stagione entrano in un menu di pesce, in uno creativo o in uno di cucina romana.

Primavera (aprile), menu di cucina romana

  • Aperitivo: carciofi alla giudia, fave e pecorino, pizza bianca e mortadella
  • Primo: tonnarelli con carciofi e mentuccia
  • Secondo: abbacchio al forno con patate
  • Dolce: bignè o crostata di ricotta

Estate (giugno-luglio), menu di mare

  • Aperitivo: fiori di zucca fritti, crudi di pesce, pomodorini ripieni
  • Primo: un primo freddo con zucchine e pesce, o fettuccine con zucchine e fiori
  • Secondo: pesce del litorale alla griglia
  • Dolce: frutta fresca, sorbetti, crostata di frutta

Autunno (ottobre), menu di cucina italiana creativa

  • Aperitivo: crostini ai funghi, fichi e prosciutto, finger food con zucca
  • Primo: fettuccine ai funghi porcini o risotto alla zucca
  • Secondo: maialino al forno o filetto con castagne
  • Dolce: dolci con castagne o nocciole

Inverno (gennaio), menu di terra

  • Aperitivo: puntarelle in coppetta, baccalà in pastella, verdure in tempura
  • Primo: pasta e ceci, o pasta e broccoli
  • Secondo: arrosto con verdure invernali, o un brasato
  • Dolce: agrumi, dolci al cioccolato, piccola pasticceria

Altri esempi di menu completi sono negli esempi di menu per matrimonio e per eventi aziendali. Se vuoi un menu tutto romano, trovi i piatti nel dettaglio nella guida al menu di cucina romana per catering e, per le nozze, nel menu di matrimonio romano.

Quando fissare il menu

Un evento si prenota spesso con molti mesi di anticipo, ma la stagione non si prevede un anno prima. Un modo pratico:

QuandoCosa decidere
Alla firma del contrattoFormula, numero di portate, stile della cucina
2-3 mesi primaMenu definitivo con i prodotti del periodo
2-4 settimane primaConferma con il catering su disponibilità dei prodotti

Chiedi anche cosa succede se un prodotto manca: una stagione fredda può ritardare i carciofi, un'estate molto calda accorciare quella dei fiori di zucca. Un buon contratto prevede una sostituzione equivalente.

Il mare del Lazio

Anche il pesce ha una stagione. Il litorale laziale, da Civitavecchia a Gaeta passando per Fiumicino, Anzio e Terracina, porta a Roma pesce che cambia con i mesi e con il meteo. Se scegli un menu di mare, chiedi al catering cosa arriva dalle marinerie del Lazio nel periodo del tuo evento, invece di fissare oggi una specie precisa. E se prevedi crudi, leggi la guida al sushi e al pesce crudo agli eventi.

Domande da fare al catering

  • Il menu che mi proponete è pensato per il mese del mio evento?
  • Quali prodotti arrivano dal Lazio, e da quali produttori?
  • Usate prodotti DOP o IGP? Quali?
  • Cosa succede se un ingrediente non è disponibile quel giorno?
  • La degustazione si fa con prodotti di stagione o con sostituti?
  • Il prezzo cambia se sposto l'evento di stagione?
  • Avete versioni vegane o senza glutine dei piatti di stagione?

Prima di chiedere il preventivo

Indica la data, anche approssimativa: il catering ti proporrà un menu più realistico. Puoi esplorare tutti i fornitori nella sezione catering e, quando sei pronto, chiedere un preventivo con il mese dell'evento già indicato.

Fonti

Domande frequenti

Perché scegliere un menu di stagione per un evento?

I prodotti di stagione sono più facili da trovare freschi e di solito costano meno di quelli fuori stagione. In più danno al menu un legame con il territorio e con il periodo dell'anno, che gli ospiti notano.

Quando è la stagione del carciofo romanesco?

Secondo Turismo Roma il carciofo romanesco si trova da gennaio a maggio, con il periodo migliore tra marzo e aprile. Il Carciofo Romanesco del Lazio è un prodotto IGP.

Quali prodotti DOP e IGP del Lazio si possono chiedere al catering?

Tra i più usati negli eventi ci sono Pecorino Romano DOP, Ricotta Romana DOP, Abbacchio Romano IGP, Porchetta di Ariccia IGP, Carciofo Romanesco del Lazio IGP e Nocciola Romana DOP. L'elenco completo è sul sito della Regione Lazio.

Se l'evento è tra un anno, posso già decidere il menu?

Puoi decidere la formula e lo stile, ma il menu definitivo conviene fissarlo due o tre mesi prima, quando il catering sa cosa offrirà la stagione. Chiedi una degustazione con prodotti vicini a quelli del periodo dell'evento.

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